Program zawiera trening motoryczny, pracę z ciężarem ciała oraz ćwiczenia eksplozywne.
Czytaj więcej
Dla początkujących: fundamenty - postawa, balans, koordynacja, podstawowe kombinacje.
Grupa średniozaawansowana rozwija tempo walki, pracę w defensywie oraz kontrolę przestrzeni w ringu.
Każda jednostka treningowa ma jasny plan: rozgrzewka funkcjonalna, technika, praca na tarczach, zadania szybkościowe oraz elementy taktyczne. Uczymy poprawnej pozycji, pracy nóg i skutecznych kombinacji ciosów.
Program obejmuje trening motoryczny, pracę z ciężarem własnego ciała oraz ćwiczenia eksplozywne poprawiające szybkość reakcji. Zajęcia dla początkujących skupiają się na postawie, balansie, koordynacji i podstawowych kombinacjach.
BoxingBattlePL to nowoczesna szkoła boksu dla osób, które chcą trenować technicznie i systematycznie. Łączymy boks olimpijski z nowoczesnym podejściem, budując siłę, szybkość i wytrzymałość.
BoxingBattlePL to nowoczesna szkoła boksu dla technicznych, świadomych i systematycznych trenujących.
Trening z klarownym planem: rozgrzewka, technika, praca na tarczach, zadania szybkościowe, elementy taktyczne.